De mi casa al mundo Aprendiendo a vivir cada instante
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8 noviembre, 2018

¿Qué pasa con las emociones que una madre no expresa?

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Este verano realicé algunas sesiones de reflexología podal con Alicia C. Sánchez y, entre otras cosas, tocó un punto en mi pie muy ...

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15 octubre, 2018

¿Cómo saber si somos mamás (o papás) conscientes?

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A finales de primaveras publicamos Manual de tu vida, un itinerario para tu estado del ser de Elisabet Fernández, la primera de nuestras publicaciones ...

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19 septiembre, 2018

Cómo establecer una relación de apego seguro con tu bebé antes y después de nacer

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Desde el Instituto Galene Guadalajara (entidad patrocinadora de las Cartas de la Maternidad Consciente) nos han preparado este artículo, ya que su manera ...

Leer más Crianza/Educación, Maternidad
7 septiembre, 2018

Cartas de la Maternidad Consciente, ¡el mejor regalo para una futura mamá!

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Me hace muchísima ilusión poder enseñarte el formato final de las Cartas de la Maternidad Consciente. Ya sabes que durante el mes de ...

Leer más Maternidad
22 junio, 2018

Crowdfunding Cartas de la Maternidad Consciente, ¡últimas horas!

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Quedan menos de 48 horas para cumplir el sueño de las Cartas de la Maternidad Consciente, ese proyecto que nació con la llegada ...

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10 junio, 2018

Cómo viví un parto conectado y sin dolor

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Hasta ahora no había encontrado el momento de escribir este post. La maternidad es así de intensa, cuando llega el bebé te sumerges ...

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🏠Aguamarina🌍Conscious Mother❤️
🌑RITUAL PARA LA LUNA NUEVA DE HOY⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌠Hoy tenemos luna nueva en Aries. Es una energía de renovación que viene tocada por Júpiter, quien nos ayuda a expandirnos y a avanzar en cualquier tema que queramos manifestar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Te propongo un pequeño ritual para hoy:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Limpia y purifica tu espacio quemando palo santo, salvia ya sea en planta seca o difusor en aceite esencial.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2. Realiza una meditación durante 10-15 minutos, o haz la meditación de "Conexión Interior para volver a la calma" (acceso gratuito en mi web, tienes el link en mi perfil). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3. Establece tus intenciones para este nuevo ciclo lunar. Dibuja, escribe... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4. Saca alguna carta de tu oráculo, de tus #cartasDOPA, de tu tarot y ábrete a recibir ese mensaje.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5. Cierra tu espacio de ritual con un agradecimiento, una oración, lo que sea que te haga sentir conectada y en paz.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Además para seguir aprovechando la energía de esta luna te invito a que participes en mi nuevo reto #Armonizatuprimavera⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸Durante 5 días vamos a hacer un trabajo intenso pero fácil y posible para limpiar y soltar en 5 áreas de tu vida, para vivir con más ligereza y alegría y permitir que la primavera florezca en ti y te renueve.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔝En el link de mi bio @demicasaalmundo tienes también el link para acceder al canal de telegram del reto.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Te espero!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #LunanuevaenAries⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Ritualdeluna⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #lunanueva⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #autocuidado⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selfcare⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vidaconsciente
La primavera es una época de gran potencial, regr La primavera es una época de gran potencial, regresa la luz, todo renace y vivimos como una renovación interna.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pero después del duro invierno hay que prepararse para ello.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y este invierno ha sido muy duro para todas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por eso en mi comunidad #AromaRevolution hemos organizado el reto gratuito #ArmonizatuPrimavera⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Durante 5 días, vamos a compartir contigo 5 pasos sencillos pero muy potentes para una puesta a punto para la primavera 2021, teniendo en cuenta tus espacios, tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu energía.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para ello utilizaremos diferentes herramientas (feng shui, mindfulness, coaching, autocuidado energético...) y contaremos, por supuesto, con el apoyo de los aceites esenciales.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es un reto diseñado por diferentes profesionales y expertas de la comunidad Aroma Revolution, que compartirán contigo sus principales tips para armonizarte.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Duración del reto: del 13 al 17 de abril⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Acceso a los materiales del reto: a través de Telegram⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Tienes el link para acceder en mi perfil!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Prepárate para aprovechar al máximo el poder de la primavera.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El martes 13 de abril, ¡arrancamos!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Además durante el reto habrá sorpresas, sorteos y novedades.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Te espero!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y por supuesto comparte con quien tú quieras. Está abierto a todo el mundo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (En mi bio tienes el link del canal de telegram)
🌸Es la primavera una hermosa dama con vestido v 🌸Es la primavera una hermosa dama con vestido verde y olor a retama. Le crecen las flores por entre los dedos y anidan las alondras bajo su sombrero. Y su pelo rubio es una cascada de campos de trigo y espigas doradas. Es la primavera una gran señora que se hace collares con las amapolas. (Poema de Ana María Romero Yebra, popular en las escuelas waldorf) #primavera2021 #madretierra #Mesadeestación #WaldorfEducation #demicasaalmundo
Si eres de las que piensan que ser madre implica v Si eres de las que piensan que ser madre implica vivir con una sensación de que todo es una lucha constante.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O que hay muchos días de frustración, de desgaste y que es imposible escapar de las explosiones emocionales…⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiero decirte que eso es una creencia general (que viene sobre todo de la vivencia que hemos tenido con nuestras propias madres), pero hay algo que puede ayudarte a vivir con más equilibrio, alegría y ligereza.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Al menos la gran mayoría del tiempo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y todo comienza con instaurar un pequeño hábito de AUTOCUIDADO ENERGÉTICO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un hábito fácil que te llevará pocos minutos y que cuanto más practiques más rápido podrás aplicar, y en cualquier situación.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Lo descubrí hace unos años en Oslo, donde hice esta foto de una flor silvestre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me fui con mi familia de vacaciones a Noruega a respirar un poco de aire fresco.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estaba atravesando un duelo perinatal y me sentía devastada y totalmente reactiva emocionalmente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fue entonces cuando aprendí esta herramienta y me quedé tan impresionada de su efecto en mí que repetí el proceso una y otra vez, cada día, al levantarme, al acostarme… Me daba mucha paz y calma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aunque mi experiencia previa en meditación era muy limitada, me resultó tan fácil, tan natural hacerlo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por eso quiero que la conozcas y experimentes tú misma sus efectos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi bio @demicasaalmundo tienes el link para acceder a la experiencia gratuita “Conexión interior para volver a la calma” con 2 audios y un regalo sorpresa (del cual no te digo nada porque si no, ¡no sería una sorpresa!).⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ponte cómoda y deja que te guíe hacia tu conexión interior.
[EXPERIENCIA GRATUITA] Conexión interior para vol [EXPERIENCIA GRATUITA] Conexión interior para volver a la calma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Experimenta mi herramienta energética preferida para volver a la calma y a tu equilibrio interno en cualquier situación de estrés, de ansiedad o de explosión emocional.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Descubre una manera muy potente, ¡y muy fácil! de encontrar tu centro aunque no tengas ninguna experiencia en prácticas meditativas o energéticas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para aplicarla no necesitas nada ni a nadie más que a ti misma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Porque todo comienza contigo, esa es la clave de todo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Cuando vuelves a ti, y te reconcilias contigo misma, es cuando puedes conciliar trabajo, hogar, hijos, familia y todo a tu alrededor.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Accede ahora a esta esta experiencia gratuita para ti con dos audios (más un regalo sorpresa, del cual no te adelanto nada porque si no, ¡no sería sorpresa!) y utilízala en situaciones de emergencia: en momentos de frustración, de estrés, de desgaste, cuando estés a punto de explotar (con los niños, contigo misma) o ya lo hayas hecho.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Solo tienes que acceder al link en mi bio @demicasaalmundo, ponerte cómoda y dejar que te guíe hacia tu conexión interna, ese lugar en el que puedes sentirte bien ante cualquier situación.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un abrazo con amor,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aguamarina
Completa la frase: "Hoy necesito..." ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si necesitas un respiro, relajarte, descansar, cuidarte, llenar tu taza de energía y amor propio... Te cuento que acabo de lanzar por fin mi membresía #CírculodeAutocuidado ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un espacio sagrado para nutrirte, sanar e inspirarte, donde vas a encontrar cada mes una experiencia guiada para nutrir todas tus dimensiones, acompañada del círculo femenino.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y quiero que lo pruebes GRATIS. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi bio tienes el link para que entres ya y veas todo lo que he preparado para ti.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Nos vemos en el Círculo de Autocuidado?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #selfcare #proyectosconalma #circulofemenino #aguamarina
🌅MAÑANA ES EL GRAN DÍA!! Siento un revoltij 🌅MAÑANA ES EL GRAN DÍA!! Siento un revoltijo de emociones, como cuando te quedas embarazada pero todavía no lo has compartido con nadie... Ese sentimiento de felicidad y alegría, que se entremezcla con algunos miedos, nervios, y sobre todo, unas ganas máximas de compartirlo bien alto con todos y todas. ¿Has tenido esta sensación? 🙌Ya sabes que llevo meses trabajando en algo nuevo, algo muy relacionado con el colectivo femenino, con crear redes y círculos de mujeres. Quizás ya has tenido la oportunidad de participar en un círculo de mujeres, ya sea presencial u online. En ese caso, compartirás conmigo que es una experiencia increíble que te brinda la oportunidad de conectarte más profundamente contigo misma y con otras mujeres que vibran como tú y que pueden inspirarte.  Si aún no has participado de un círculo de mujeres, entonces ahora ha llegado tu momento y te cuento un poco de que se trata mi nuevo proyecto: ⭕Los círculos femeninos son espacios de apoyo inspirados en prácticas ancestrales que nos han guiado durante siglos a las mujeres, y que ahora más que nunca es necesario recuperar.    Todas nos encontramos muy solas muchas veces, algo que se ha intensificado especialmente en el último año. Y, aunque conquistar el disfrute de la soledad es importante para cultivar la conexión y el encuentro interior, también necesitamos absolutamente el encuentro con los demás.  Es a través de las manos de otros/as que encontramos guía y orientación, que podemos obtener escucha y apoyo, y podemos también compartirnos. Somos, conectamos y crecemos gracias a nuestros iguales, gracias a los otros/as.  Y con esto ya te estoy dando un gran anticipo sobre la misión de este nuevo proyecto: ✨Crear un espacio, un templo, un refugio, donde mujeres como tú y como yo podamos atendernos con respeto, escucharnos, cuidarnos en todas nuestras dimensiones, reconectar y despertar. Y todo ello guiado y entretejido por la fuerza del círculo femenino. MAÑANA tendrás la oportunidad de EXPERIMENTARLO. ✍️ Inscríbete a mi news en mi bio si quieres acceder GRATIS. #llegaalgonuevo #proyectosconalma #Demicasaalmundo
¿Cómo aprendiste a leer y a escribir? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aún recuerdo cómo dolían los golpes con el bote de lápices que me daba Sor M. en la cabeza cuando me equivocaba leyendo la cartilla de lectura. Tenía solo 4 años. Además me hacía leer cada día de pie junto a su mesa y recuerdo perfectamente el miedo y las ganas de llorar. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Toda mi etapa de infantil (soy de diciembre y por tanto de las más pequeñas de mi quinta) recuerdo sentirme que no hacía las cosas bien, que no me enteraba de nada en clase, conecto con mucha confusión y soledad. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sin duda en un colegio de monjas muy poco conectado con las verdaderas necesidades de la infancia, tuve un aprendizaje muy poco respetuoso y que dejó huella en mi en muchos aspectos que he ido descubriendo después. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ese fue uno de los motivos por los que elegí la carrera de educación y especializarme en audición y lenguaje, porque sé bien que muchos niños/as que "no dan la talla" en lectoescritura han tenido una experiencia de aprendizaje irrespetuosa, se les ha forzado antes de tiempo, con métodos obsoletos, sin tener en cuenta los prerrequisitos básicos previos que son IMPRESCINDIBLES.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En todos mis años de formación y de experiencia como maestra el método que es más afín a la naturaleza de los niños/as y con el que mejor resultados he obtenido, siempre desde la alegría y el disfrute del niño/a, es el método Waldorf. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Me he formado en otros de pedagogías alternativas también, pero para mí no hay color, y lo he experimentado en todas las etapas educativas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Por eso recomiendo tanto el curso de Tamara Chubarovsky de "Enseñar lectoescritura con rimas y cuentos".⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si eres maestra, educadora, madre, padre... con niños en edad escolar, este curso te interesa mucho.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y hoy es el último día de inscripción. No sé repetirá en un año. Es hora de tomar acción.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En mi bio tienes el link con info.
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