Los órdenes del amor
(1) La carta
- Todo lo que necesitabas y no obtuviste
- Todo lo que querías decirles y no te atrevías
- Todo lo que deseabas cambiar y no podías
- Todo lo que no soportabas
- Todos los temas pendientes
(2) Quema las cartas
(3) Ejercicio de visualización
- Visualiza a tu madre, convertida en una niña de dos o tres años que llega a este lugar tan bello. Es una niña muy pequeña, es inocente y está indefensa.
Habla con ella, pregúntale cómo es su infancia, cómo la cuidan, qué miedos tiene, qué necesita… Date cuenta de que ella también es una niña indefensa y que ha sido víctima de su entorno. Cuando puedas verla con ternura, dale un beso y déjala marchar.
- Visualiza ahora que llega tu padre, convertido en el niño de dos o tres años que fue.Míralo perdido e indefenso, inocente, tierno. Date cuenta que ha sido víctima de su entorno. Pregúntale qué necesita para ser feliz, cómo lo tratan los adultos, cómo es su vida… Cuando lo puedas ver con ternura (puedes besarlo, acunarlo…), despídete de él y deja que se vaya o, si lo deseas, hazlo muy pequeño e introdúcelo dentro de tu corazón.
Al acabar la meditación, busca un rincón hermoso para depositar las cenizas de las cartas. Si lo deseas puedes dibujar con tu dedo un corazón o un pájaro que se aleja volando libre usando las cenizas como pintura.
Frases para meditar:Aceptar al padre y a la madre quiere decir permitirles ser como son.Desear ayudar a cambiar a la madre o al padre es no aceptarlos como son.Lo que me molesta de mi madre o de mi padre habla de mí.Ninguna relación tiene culpa, a pesar de las apariencias.Al perdonar obtengo el perdón, obtengo la libertad.Yo ya soy.– Daniel Gabarró –