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12 febrero, 2019

¿Qué es una escuela activa? Las 4 premisas imprescindibles

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Nuevo artículo de Soñando una escuela por Turquesa. Llevo algo más de tres años publicando en esta sección, una sección que nació con la ...

Leer más Soñando una escuela
5 febrero, 2017

El drama de la falta de movimiento en los niños

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Como maestra me encuentro cada vez más en las aulas con niños y  niñas que tienen problemas para conectar con los aprendizajes, la ...

Leer más Crianza/Educación, Juego Infantil
10 diciembre, 2016

La neurociencia da la razón a las pedagogías alternativas

La neurociencia y las pedagogías alternativas

Últimamente se está hablando en muchos medios de comunicación de los aportes que la neurociencia está realizando al campo de la educación. ¿Pero ...

Leer más Soñando una escuela
Ranking Madresfera

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🏠Aguamarina🌍 Conscious Mother
❤️Mucho amor en las aulas para todos esos niñ ❤️Mucho amor en las aulas para todos esos niños y niñas que vuelven al cole. Mucho amor para todos los maestros y maestras que nos enfrentamos al mayor reto educativo de los últimos tiempos. Seamos luz para recibirlos y acompañarlos sin que entre el miedo ni la imposición. Fuerza para todos/as ❤️ Allá vamos... #afirmacióndeldía #paravibraralto #cartasDOPA
¡ÚLTIMA LLAMADA! La edición especial de mis ¡ÚLTIMA LLAMADA! La edición especial de mis #CARTASDOPA para acompañar mi curso de “Bienestar y Autocuidado con Aromaterapia” del Bundle, ha sido toda una aventura. No sabía qué iba a pasar, si tendrían éxito o no, si iban a gustar, o si pasarían totalmente desapercibidas. La experiencia ha sido preciosa. De corazón te doy las gracias , y estoy deseando enviarte tus cartas a casa dentro de unos días. Y si todavía no has comprado el Bundle y sientes que es para ti, solo faltan unas horas para que la oferta finalice para siempre. A las 00h de esta noche ya será historia. 75 CURSOS DE CRECIMIENTO PERSONAL + MIS CARTAS + PACK EXTRA DESCARGABLES + GUÍA DE CÓDIGOS DE GEOMETRÍA SAGRADA + 2 SORTEOS ESPECIALES ¡Todo por 55€! ¡MAÑANA ESTA OFERTA YA NO EXISTIRÁ! Este es mi link para que puedas comprarlo: www.demicasaalmundo.com/bundle Y aquí puedes dejarme tus datos para que te envíe mis regalos: www.bit.do/regalosAGUAMARINA Quiero agradecer de todo corazón tanto cariño, tantos mensajes de apoyo, tantas personas bonitas que han confiado en mí, en mi trabajo, que a pesar de tener increíbles ofertas de muchos profesionales e influencers que han estado promocionando el Bundle estos días, han decidido finalmente comprarlo con mi enlace y apoyar mi pequeño proyecto. Algunas, aún a pesar de haberlo comprado por otra parte, enviándome mensajes bonitos y compartiendo mi propuesta. Ha sido un auténtico regalo. Lo he promocionado de la mejor manera que he podido y he sabido, con mucho amor y respeto, ofreciéndote algo que de verdad considero que puede ser bueno para ti y tu desarrollo personal. Te mando un abrazo con gran emoción, Aguamarina
🙌21 maneras para reducir y gestionar el estrés 🙌21 maneras para reducir y gestionar el estrés: 1. Aprende a poner límites y a decir NO. 2. Cuestiónate por qué siempre dices Sí. 3. Programa tu día con lo que te hace feliz. Escribe las cosas que te hacen feliz, prográmalas y dales prioridad. 4. Busca apoyo y delega. En cuanto al trabajo, busca ayuda, rebaja la sobrecarga y, aprende a decir que no. 5. Deja atrás la culpa Cuidarte y dedicarte tiempo para ti y tus necesidades no es negociable. No te sientas culpable por ello. 6. Aceptación Aceptar que no puedes cambiar ciertas cosas te permite dejarlas ir y no alterarte. 7. Plantéate un cambio de rumbo Igual la vida trata de decirte algo y es hora de seguir de verdad el camino de tu alma. 8. Que no falte de nada en tu despensa Compra y prepara con anticipación buenos alimentos y ten siempre reservas. 9. Medita 10. Pasa tiempo en la naturaleza 11. Duerme al menos 7 horas 12. El ejercicio es importante. 13. Programa descansos especiales. 14. Haz cosas que te gusten 15. Solo una cosa por vez Programa tiempo para cada tarea al comienzo de la semana para evitar asumir demasiado. 16. Desconecta de la pantalla 17. Aprende a priorizar Prioriza lo que es más saludable y mejor para ti. Tú sabes lo que es. 18. El autocuidado debe estar presente cada día 19. Busca apoyo emocional 20. Escucha los síntomas de tu cuerpo 21. Utiliza aceites esenciales Te armonizan y aportan bienestar. Si necesitas ayuda para lograr algo de esto, te propongo por última vez el Bundle de Crecimiento Personal. ¡ESTAMOS EN LAS ÚLTIMAS HORAS! A las 00h finaliza para siempre la oferta. Es ahora el momento, puedes comprarlo aquí: www.demicasaalmundo.com/bundle ¿Ya lo tienes? Cuáles son tus cursos favoritos?
LIBROS vs. CURSOS... ¿qué es más caro?⠀⠀⠀ LIBROS vs. CURSOS... ¿qué es más caro?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estos años he adquirido algunos libros de autoras que sigo y que me inspiran muchísimo, dime si conoces alguno:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔴"Maternidad a flor de piel" de @miriamtirado.cat (17,95€)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🟠"Aprende a vivir, aprende a comer" de @nuriarourasen (15,20€)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🟡"Ama,come,vive,brilla" de Elka Mocker @ama.come.vive.brilla (23,75€)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🟢"Montessorízate" de Bei de @montessorizate.tigriteando (17,95€)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔵"La Luna y tú" de Julia Almagro @lunadominante (16,62€)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️En total 5 libros maravillosos: 91,47€⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Es caro?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Yo diría que no lo es. Son libros increíbles que pueden ayudarte a crecer, a profundizar en tu autoconocimiento, a transformarte como madre, a mejorar tu alimentación...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pero, ¿ y si te diría que todas estas autoras tienen un curso impresionante en el Bundle de Crecimiento Personal?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Pues así es! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y no solo eso, sino que 70 autores/as más (entre las que me incluyo) aportan también sus cursos completos (con vídeos, descargables, audios...) en este pack sin precedentes de formación que organiza Bundle and co.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Un pack diseñado durante más de un año de trabajo y selección para ofrecerte los mejores y más completos cursos que pueden ayudarte a trabajar en ti y a ser tu mejor versión. ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Y todo por 55€!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sinceramente, es una oportunidad que no puedes dejar pasar.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥¡Y esta noche a las 23.59h SE ACABA!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No volverá a repetirse jamás. En otros bundles anteriores (como el de maternidad) he estado recibiendo durante días mensajes de personas que querían comprarlo, cuando ya no era posible. Los Bundles son una ganga, pero solo se promocionan durante 1 semana. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙌Si no quieres que te pase lo mismo, ¡CÓMPRALO YA!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Además te envío un montón de regalos:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Mis #CartasDOPA ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Un pack con extras descargables ✔️ Mi guía de Códigos de Geometría Sagrada Y participas en 2 súper sorteos (mira mi stories) Este es mi link: www.demicasaalmundo.com/bundle ¿Ya lo tienes? ¿Cuál ha sido el primer curso que has mirado?
Mi mantra, al que recurro muchísimas veces, y que Mi mantra, al que recurro muchísimas veces, y que siempre me ayuda a bajar expectativas y fluir. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Esta es la última #CARTADOPA que te voy a mostrar por aquí. Hoy es el último día que me leerás hablar sobre el Bundle de Crecimiento Personal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ya es una cuestión de ahora o nunca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quiero agradecerte muchísimo tu apoyo, tu respeto por esta campaña frenética del Bundle donde he intentado aportarte un extra de valor con mis regalos, que no ha sido fácil porque toda la calidad y valor que ya tiene por sí mismo el Bundle es insuperable. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ He intentado aportar lo mejor de mí, con la mejor intención de ayudarte y animarte a que de verdad te dediques un tiempo para ti, para cuidarte y ser tu mejor vesión.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ El Bundle se acaba esta noche, es ahora o nunca.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Mi link: www.demicasaalmundo.com/bundle⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para recibir mis regalitos: http://bit.do/regalosAguamarina⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #Gracias❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y si ya tienes el Bundle, dime qué te parece, ¿lo recomendarías? ¿Crees que vale la pena?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ No he encontrado a ninguna sola persona que pueda decirme lo contrario, es una oportunidad increíble. Como terapeuta experta en desarrollo personal puedo decirte que serán los mejores 55€ invertidos para ti y tu crecimiento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Feliz día!
Qué alegría siento de que os guste mi curso, mis Qué alegría siento de que os guste mi curso, mis #CartasDOPA, mis extras,... de que os estéis haciendo el autoregalo de invertir en este Bundle de Crecimiento personal y que me lo contéis. Gracias, gracias y mil veces gracias por tanto cariño, por vuestro apoyo, por recibir mi campaña del Bundle estos días con tanto respeto, ayudándome incluso a compartir para llegar más lejos, por vuestros mensajitos tan positivos que me motivan a seguir trabajando por este camino. Soy consciente de que mi ventanita en redes sociales es pequeña, pero solo saber que a quien ha llegado mi propuesta le ha gustado y ha decidido apoyarme, es que eso es un regalo muy grande! Si todavía te lo estás planteando, ¡el BUNDLE SE ACABA MAÑANA! ¡Solo quedan 24horas para que la oferta deje de existir! Acceder a tal cantidad de recursos, herramientas, conocimientos para trabajar en ti y en tu propia evolución, hoy en día no está al alcance de muchos. Ahora puedes permitírtelo, por solo 55€. Es algo histórico, irrepetible. No lo dejes pasar porque sé que vas a sacarle provecho. Y además tienes mis regalos: ✔️Te envío a tu casa una cajita con mis #CartasDOPA (creadas en exclusiva para el Bundle) ✔️Te envío por mail un pack con extras descargables: un planner de autocuidado, recetas extras de aromaterapia, una lámina de decretos, y mi guía de códigos de geometría sagrada. ✔️ Y además solo hoy y mañana participas en el sorteo de 5 packs de diario de aromaterapia + lavanda 5ml + pulsera difusora. ¡Y en 1 kit de inicio Aria! ¡Todo esto se acaba mañana! Y el último día la web de Bundle se suele colapsar, así que no lo dejes para el último minuto!!! Mi link: www.demicasaalmundo.com/bundle Para regalos: http://bit.do/regalosAguamarina #Gracias❤️
Visión ZEN ➡️ Hoy te propongo que juegues con Visión ZEN ➡️ Hoy te propongo que juegues con tus hijos/as (o con quien tú quieras) a la Visión Zen. Es un juego que nos encanta y que además te ayuda a abrirte al mundo sensorial, que muchas veces puede quedar con bloqueos desde nuestra primera infancia. ¿En qué consiste la Visión Zen? 🙈Por turnos, cerrad los ojos y cogeos de la mano. Acerca a tu compañero/a de juego hasta una hoja, un tronco de árbol, una flor silvestre... Cuando le aprietes la mano, que abra los ojos como si fueran el obturador de una cámara. Haz lo mismo tú cuando sea tu turno, abre y cierra los ojos cuando tu hijo/a, pareja, amigo/a... te apriete la mano y mira la esencia pura de la visión que te han preparado para ti. ¡Ábrete a percibir los detalles, los colores, los sonidos...! ✨Este juego es pura magia y te ayuda a abrirte a los sentidos y conectar con tu niña interior. Espero que lo practiquéis y que me cuentes la experiencia. 🙌Y permíteme recordarte que MAÑANA es el último día para que puedas beneficiarte del pack de 75 cursos de Crecimiento Personal en el que participo como autora con mi curso de "Bienestar y Autocuidado con Aromaterapia". ⌛Es una oportunidad única que no volverá a repetirse. Cada curso te sale por 0,73€ Parece un despropósito pero es una manera increíble de que muchos autores/as podamos promocionar nuestro trabajo y tener más alcance que nunca. 🎁Si compras el bundle con mi enlace, tengo muchos regalos para ti, para agradecerte tu apoyo y confianza: ✔️Te envío a tu casa una cajita con mis #CartasDOPA (creadas en exclusiva para el Bundle) ✔️Te envío por mail un pack con extras descargables: un planner de autocuidado, recetas extras de aromaterapia, una lámina de decretos. ✔️ Y además solo hoy y mañana participas en el sorteo de 5 packs de diario de aromaterapia + lavanda 5ml + pulsera difusora. ¡Y en 1 kit de inicio Aria! ¡Todo esto se acaba mañana! Y el último día la web de Bundle se suele colapsar, así que no lo dejes para el último minuto!!! Mi link: www.demicasaalmundo.com/bundle Para regalos: http://bit.do/regalosAguamarina #Gracias❤️
"Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitu "Tu actitud, no tu aptitud, determinará tu altitud". —Zig Ziglar La calidad de tus pensamientos determina la calidad de tus acciones, tus acciones crean tus hábitos, y tus hábitos, tu vida. Por lo que para crecer y evolucionar, no tienes más remedio que observar primero tus pensamientos de cerca, y luego transformar la negatividad en algo más productivo y beneficioso para ti. Esto no significa negar tus emociones negativas como la ira o la frustración; esto solo las bloqueará hasta que tu inconsciente encuentre la manera de sacarlas. Pero sí que significa que te haces cargo tanto de tus pensamientos como de tus emociones. Tony Robbins, coach muy conocido que ha enseñado durante décadas a millones de personas a cultivar una mentalidad positiva, dice “No negocio con mi mente, ella hace lo que yo quiero, no al revés”. ¿Cómo puedes hacer esto? Comienza practicando (es decir, sintiendo) la GRATITUD con regularidad. No puedes experimentar miedo, ansiedad u otras emociones negativas cuando vives en gratitud, dice Toni Robbins. Otras herramientas que puede utilizar para mejorar tu mentalidad y tu gestión emocional para crecer son: ✔️Curso de Sanar heridas emocionales de Marta Castelos (Precio habitual 100€) ✔️Curso Despierta Tu Máximo Potencial de Miguel Camarena (precio habitual 237€) 💥¡Solo hasta mañana puedes comprarlos por 0,73€ cada uno! 💯En total un pack súper completo de 75 cursos por 55€ y además un montón de regalos de mi parte: Mis cartas DOPA, un pack descargable de extras y mi guía de códigos de Geometría Sagrada. ⌛El tiempo se acaba, ¡mañana es el último día! Mi link: www.demicasaalmundo.com/bundle Formulario de regalos: www.bit.do/regalosAguamarina ¡Es el momento de confiar e invertir en ti y en tu crecimiento personal! ¿Ya lo has comprado? ¿Qué cursos has comenzado? ¿Has podido mirar el mío de autocuidado y aromaterapia? ¿Lo recomendarías?
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